Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 76,87g | Prot: 74,10g | Carbs: 13,08g.
Café da Manhã: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Ovo Cozido. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Caminhadas - 48 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Google Fit - 13 horas e 57 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de damadea
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