|
Moin moin. Wochenende anscheinend gut "verdaut ". Kommt alle gut in die neue Woche 🙂🙃😉
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 72,79g | Prot: 85,28g | Carbs: 290,52g.
Café da Manhã: Buko Garten-Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Beemster Oranje, Netto Snack-Gurken. Almoço: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Rama Cremefine 15%, Mondamin Saucenbinder Dunkel. Lanches/Outros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Alpro Almond Salted Caramel, Weiss Zarte Lebkuchen, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen 🌞 200g sind bei mir gelandet😁
21 set 20 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Ups sorry. Die sind aber weit geflogen 😀
21 set 20 por membro: haseeins
|
21 set 20 por membro: Büffetsau
|
21 set 20 por membro: emmra1
|
Ja, ist sogenanntes Flugfett🤣🤣🤣
21 set 20 por membro: *Skorpion-Queen*
|
21 set 20 por membro: haseeins
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de haseeins
|