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☼(9/1 후) 20일 만에 체중계와 만남 ☼(6/15 후) 3개월 만에 눈바디로 근육 생존 확인
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38,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Exercício:
실내걷기 - 35 minutos, 상체+데드리프트+복근+쟁기자세 - 43 minutos, 아침_스트레칭&슬로우버피 - 35 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
예솜님 음식솜씨도 장난아니신데 멋진 근육까지 !!! 안가지신게 모에요 ? 😍
20 set 20 por membro: hello_chaji
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20 set 20 por membro: 마테마테
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20 set 20 por membro: Belinda Kim
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와🤩우~ 노력의 산물이 다부져요ㅎ👏👏👏
저도 조금은 있겠져? 아직 발굴안된거겠져? 🤣
21 set 20 por membro: jin1226
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I only dream of such a body.. 👍😭
21 set 20 por membro: Hevidaryılmaz🙂
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컵케이크로 가린 거 넘 귀엽자나요😆💕 이렇게 선명한 11은 첨 봐요👀👍
21 set 20 por membro: Lily***
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21 set 20 por membro: 돼지코딱지
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21 set 20 por membro: seun84
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예소미님.. 근육결대로 갈라진거 너무 근사한거 아닙니꽈.....와우..
21 set 20 por membro: 핑핑_
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21 set 20 por membro: sconee
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헛!! 예솜님 프사를 보며 막연하게 동글동글한 이미지 였는데 이렇게 샤프한 분이셨다니!!! 놀랍네요~~
21 set 20 por membro: bomigrim
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Histórico de Peso de 언제나_봄
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