Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 73,65g | Prot: 107,32g | Carbs: 209,30g.
Café da Manhã: 쭈롱베이커리 딸기크치크럼블. Almoço: 삶은 계란, 코스트코 자숙새우, 야채샐러드. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 머드스콘 카카오스콘. Lanches/Outros: 커클랜드 프로틴바 (초콜릿 피넛버터 청크), 블루베리 (무당, 냉동), 적포도, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, cache valley 몬테리 잭 치즈, 찐단호박. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
19 set 20 por membro: jenny3088
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먹고싶은것만 먹어서 스트레스 없이 지냈고 배부르게 먹지도 않아서인듯 해요. 😃
19 set 20 por membro: jihyo kim
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19 set 20 por membro: jenny3088
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Histórico de Peso de jihyo kim
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