Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2817 kcal
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Gord: 164,35g | Prot: 180,61g | Carbs: 158,44g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Concentrado Darkness, Óleo de Coco. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Cajuzinho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Churrasco. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica Bud
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