Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 33,40g | Prot: 71,25g | Carbs: 100,65g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Almoço: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Galinhada. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Mangas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rêferrer
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