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D3
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121,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 46,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 112,50g | Carbs: 36,88g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Sococo Leite de Coco Tradicional, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pirarucu Fresco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Sococo Leite de Coco Tradicional, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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