Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 50,41g | Prot: 73,19g | Carbs: 173,04g.
Almoço: ヒガシマル 白だし, ミツカン 本みりん, 鶏のもも肉, ごぼう, セブンイレブン コールスローサラダ, シソ, みょうが, 卵, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 小川製麺所 山形とびきりそば. Lanches/Outros: チョコレートムース, パンナコッタ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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