Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 49,82g | Prot: 89,10g | Carbs: 74,98g.
Almoço: 된장찌개, 떡, 현미잡곡밥, 야채샐러드, 동치미, 소고기구이. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
YeSomi님 항상 감사드립니다. 요 며칠 기존식단에 변화를 주었더니 정체기가 와서 살짝 혼란스러웠네요. 이번달은 치팅이 많은 달이라 다시 예전 식단으로 빡세게 해야할 것 같아요😄
20 set 20 por membro: Derek Jung
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Derek Jung
|