Jornal de Barbara Moura Sa, 18 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
88 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1454 kcal Gord: 68,31g | Prot: 88,41g | Carbs: 120,85g.   Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Café com Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Quiabada, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coração de Frango. Jantar: Salada Vinagrete, Churrasquinho. Lanches/Outros: Pilar Biscoito Cream Cracker, Homemade Geléia de Goiaba Zero, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mamão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
2481 kcal Exercício: exercício feito em casa pelo aplicativo - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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