Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 43,34g | Prot: 96,82g | Carbs: 108,68g.
Almoço: Mandioca Frita, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado, Alface. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Native Açúcar Demerara, Café, Batata Doce. Lanches/Outros: Ovo Frito. mais...
|
|
2574 kcal
|
Exercício:
exercício feito em casa pelo aplicativo - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barbara Moura Sa
|