Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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112,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 87,97g | Prot: 73,28g | Carbs: 193,75g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Maçã, Italac Leite Integral. Almoço: Ovo Mexido, Angu, Beterraba Cozida, Repolho Refogado. Jantar: McDonald's Batata Frita (Média), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Nestlé Negresco, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Power, Italac Leite Integral, Café, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaniabarroso
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