Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Gord: 104,86g | Prot: 90,85g | Carbs: 294,96g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Mamão Formosa. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Marilan Pit Stop Original, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Santa Massa Pão de Alho (80g), Aurora Linguiça Fininha, Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa de Pastel Quadrada 2Kg. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Confeitaria Vitória Biscoito Casadinho, Mel, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaine_41
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