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1.1kg증량... 이틀사이 2.2kg증량. 내가 뭘잘못한거지 ㅋㅋㅋㅋ어제 좀 탄수를 70g 먹었다지만 너무하네. 복부팽만감 쩐다. 마늘이 문제일까. 아니면 현미곤약밥?
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 133,88g | Prot: 114,37g | Carbs: 55,36g.
Almoço: 깻잎, 청경채, 팽이버섯, 삼겹살. Jantar: 양배추, 돈까스. Lanches/Outros: Lindt 엑설런트 다크 85%. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de army-navy
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