Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 54,65g | Prot: 52,99g | Carbs: 164,31g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Orégano, Alface, Tomates, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Acelga, Tomates, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café (em Pó Instantâneo), Milk Shake de Baunilha, Pão Doce, Mangas, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.paula28
|