Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 48,78g | Prot: 73,08g | Carbs: 106,70g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Light, Mais Sabor Queijo Minas Magro , Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Crepioca. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julian.gerosa
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