Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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146,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 66,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Gord: 23,28g | Prot: 63,08g | Carbs: 27,44g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite de Amêndoas, Goiabal Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tangerina. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Maggi Sopa de Cebola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete Tricolor. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaiiisr
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