Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 30,41g | Prot: 77,56g | Carbs: 111,88g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Salada Crua. Jantar: Hellmann's Maionese, Pepsi Pepsi, Pão Francês, Maminha, Contra-filé, Amstel Cerveja (330ml). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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