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Dia de pesagem... o ponteiro subiu umas gramas, mais vamos em frente que a gente chega lá 🏋🏽♀️🏃🏽♀️❣
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 28,39g | Prot: 31,57g | Carbs: 157,63g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Light, Rei do Alho Farinha de Amendoim (Rei do Alho), Banana Prata, Café. Almoço: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Marilan Magic Toast, Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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