Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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103,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 44,38g | Carbs: 133,03g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Banana Prata, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja. Jantar: Vitamina de Banana, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacaxi, Mexerica. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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