Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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77,0 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2118 kcal
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Gord: 99,17g | Prot: 69,08g | Carbs: 123,90g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: P.F. Chang's Chicken Lo Mein, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps. Jantar: Gose Beer, Ore-Ida Golden Crispers! Crispy French Fried Potatoes, Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. Lanches/Outros: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Whole Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sour Dough Bread, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Good morning Petra! Thanks for the encouragement. We shall see. Thought I’d have one this AM. No worries because 1/4 inch less in the belly. Progress. Have a wonderful day.
17 set 20 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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