Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 107,56g | Carbs: 249,59g.
Café da Manhã: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Almoço: Hacendado Macarrones, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Jantar: Ciruela, Manzana, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Solomillo de Pavo. Lanches/Outros: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Café Espresso, Quamtrax Qbar Canela Suave. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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