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대자연 3일째
몸은 생각보다 가뿐하다...
더불어 식욕도 약간 줄었다.
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45 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2629 kcal
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Gord: 143,26g | Prot: 107,84g | Carbs: 229,49g.
Café da Manhã: 사과. Almoço: 지식백과 소고기무국, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). Jantar: 백설기, 청양고추, 배추김치, 오이 (껍질 포함), 새송이버섯, 삼겹살. Lanches/Outros: 먹을사람 보람차, 카누 카누 다크로스트 미니, 오리온 오감자. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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