Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 6,99g | Prot: 18,19g | Carbs: 152,82g.
Café da Manhã: Desinchá Chá, Booz Kombucha Maracujá, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Mamão Papaia. Almoço: Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Vitao Chocolate Ao Leite Crocante Zero Açúcar, Banana Nanica, Maçãs Fuji. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daiianem
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