Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 64,75g | Carbs: 157,84g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá de Maçã, Catupiry Requeijão Cremoso, Guacamole, Triunfo Bolacha Água e Sal. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada de Folhas. Jantar: Goiaba, Cenouras, Ovo Cozido, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Charge Chocolate , Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danone Iogurte de Morango, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _vitah
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