Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 67,38g | Prot: 115,76g | Carbs: 188,80g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Batatas Fritas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Urbano Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danntwd
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