Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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97,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 201,49g | Carbs: 173,61g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Prato, Patinho Grelhado, Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Patinho Grelhado. Jantar: Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Ovo, Patinho Grelhado, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Integralmedica Whey 100%. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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