Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 79,80g | Prot: 118,76g | Carbs: 71,37g.
Café da Manhã: Água, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Doce de Leite, Tomates, Carne de Panela, Alface. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Panco Pão de Mel, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo Cozido. mais...
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1662 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Google Fit - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de damadea
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