Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 56,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 51,42g | Prot: 132,30g | Carbs: 179,77g.
Café da Manhã: Душа Зерна Полбяные Хлопья из Пророщенного Зерна, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Избенка Йогурт 2,5%, Черноплодная Рябина, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Творожнояблочный пирог. Almoço: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Паштет Говядина, Questbar S’Mores, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп грибной, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3. Jantar: Маслины, Горбуша, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Активная Клетчатка, Ранетки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|