Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 55,18g | Carbs: 91,96g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado, Adria Torrada Light. Almoço: Farofa, Friboi Picanha, Purê de Batata. Lanches/Outros: Friboi Picanha, Pão Francês. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia Linardi
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