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MY體重差0.3
發現碳水化合物比重比注重熱量效果來的好，也太晚發現😂
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53,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 45,68g | Carbs: 87,04g.
Café da Manhã: SOYJOY 大豆營養棒（花生口味）, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 煮熟的雞蛋白, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Almoço: 牛排（瘦肉）. Jantar: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. Lanches/Outros: 旺旺 雪燒海鹽米果, 茶裏王 烏龍茶. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrollo666
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