Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 265,36g | Carbs: 228,66g.
Café da Manhã: 계피빵 이상복, 고등어구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 계란후라이 (지방없이). Almoço: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크초코바나나맛, 바디나인 컵밥렌틸콩밥. Jantar: 밀스라이트 벨벳카카오. Lanches/Outros: 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 모모플린에스 모모플린에스, 고스란히 abc쥬스. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 55_할뜌이따
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