Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 82,24g | Carbs: 76,26g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Cebolas, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne Moída Refogada, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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