Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 74,63g | Prot: 149,48g | Carbs: 98,06g.
Café da Manhã: Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Аквамарин Печень Минтая. Almoço: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Капуста Цветная, Пятый Сезон Брокколи, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 91Tatyana91
|