Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 60,07g | Prot: 64,88g | Carbs: 37,38g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Pimentão Amarelo, Azeite de Oliva, Tomates, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Músculo Bovino Cozido. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Psyllium, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 15 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Darlene
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