Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 113,25g | Carbs: 131,93g.
Café da Manhã: 아메리카노, 사과, 삶은 계란흰자, 뉴트리그램 솔직단백 쑥. Almoço: 파김치, 양상추, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 토마토, 미트리 현미밥, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Jantar: 상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 밤호박. Lanches/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de an5132
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