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Eieieieiei. Zuviel zugemutet. Nachdem das mit dem grillen gut geklappt hat dachte ich so ne Pizza Tonno macht auch nichts. Vertan. Aber bei mir zum Glück nicht weiter schlimm. Schwitzt nicht so viel heute und einen schönen Dienstag 😁😁😁😁
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79,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 96,69g | Prot: 122,73g | Carbs: 268,23g.
Café da Manhã: Malzers Roggenbäck, Weizenbrötchen, Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gouda. Almoço: REWE Gouda Gerieben, Beemster Oranje, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Kühne American Dressing, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Ciabatta Natur, Salatgurke, Tomaten, TiP Rohkost Salat-Mix. Lanches/Outros: Alpro Almond Salted Caramel, Nektarinen, Kinder Schoko Bons White, Giotto Giotto , Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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