Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2013
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 91,14g | Carbs: 133,16g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queensberry Geléia de Morango Diet, Piracanjuba Ricota Fresca, Cuscuz (Cozido), Leão Chá Verde, AdeS Leite de Soja Zero. Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango, Mãe Terra Ritto 7 Cereais, Camil Feijão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: AdeS Leite de Soja Zero, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Mini-Cenouras, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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