Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 57,66g | Carbs: 175,31g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Contra-filé Grelhado, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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