Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 30,84g | Prot: 26,99g | Carbs: 77,58g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Integral, Batata Doce, Regina Queijo Coalho Espeto. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Danone Actimel, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Oba Castanha de Caju . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rêferrer
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