Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
817 kcal
|
Gord: 35,32g | Prot: 52,74g | Carbs: 77,55g.
Café da Manhã: Iogurte Natural de Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Kiwi, Pescada, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Alface Americana, Arroz de Couve Flor. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
|
|
573 kcal
|
Exercício:
Esteira - 30 minutos, Aeróbica - 11 minutos, Google Fit - 23 horas e 19 minutos. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrezzafb
|