Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 39,26g | Carbs: 163,83g.
Almoço: Clover Lighter Spread, Kallo Unsalted Rice Cakes. Jantar: Morrisons Cod Fishcake, Chip Shop Chips. Lanches/Outros: The Laughing Cow Dip & Crunch Light , Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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