Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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114,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 86,02g | Carbs: 54,31g.
Café da Manhã: Contemper Semente de Chia, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Almoço: Limão, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Cebolas, Cenouras. Jantar: Pink Amendoim Torrado e Moído, Patinho, Abobrinha Italiana, Molho de Tomate Caseiro. Lanches/Outros: Naturale Morangos Congelados, Banana Prata, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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