Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 49,53g | Prot: 138,74g | Carbs: 121,60g.
Almoço: Sinhá Óleo de Milho Refinado, Laranjas, Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Cebolas. Jantar: Sinhá Óleo de Milho Refinado, Farinha de Mandioca, Cebolas, Peito de Frango. Lanches/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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3269 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana-Bemfica
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