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Puuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhh das nenn ich mal richtig Glück gehabt. Aber wir haben auch mit Bedacht gegrillt 😚😚😚
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79,3 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 87,13g | Prot: 106,15g | Carbs: 280,61g.
Café da Manhã: Gouda, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Tomaten, Malzers Roggenbäck, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken. Almoço: Pizza Thunfisch. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. mais...
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peso estável
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 Comentários
Sehr gut, so solls sein 👍☀️🤗
14 set 20 por membro: locke33
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Das klappt doch super bei euch.👍🏽
14 set 20 por membro: Karamellinski
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Ja danke wir sind auch echt zufrieden. Euch aber auch weiterhin viel Erfolg 😃😃😃😃
14 set 20 por membro: haseeins
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Dankeschön, knapp 3 kg fehlen mir noch 😉
14 set 20 por membro: Karamellinski
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Auf deinem neuen Bild sieht man deinen Erfolg gut. 🙂
14 set 20 por membro: haseeins
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14 set 20 por membro: Karamellinski
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Mit Bedacht grillen?? Wie geht das???
14 set 20 por membro: werner34
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Werner das heißt wir haben Hähnchenschaschlik gegessen, Hähnchenbrustfilet, wenig Brot und alkoholfreies Radler ohne Zucker. Einfach nicht mega viel gegessen und mager. Gemüse war auch dabei und nur wenig Grillsauce. Das ist für uns mit Bedacht grillen 😀
14 set 20 por membro: haseeins
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Histórico de Peso de haseeins
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