Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2013
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94,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 84,77g | Carbs: 207,26g.
Café da Manhã: Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists. Almoço: Pringles Original Potato Crisps, Medifast Brownie, Olives, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Light Sour Cream, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Cabbage. Lanches/Outros: Post Raisin Bran. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
de Pé - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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