Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 67,31g | Carbs: 277,29g.
Café da Manhã: Tapioca, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Pão Caseiro, Mãe Terra Açúcar Demerara, Xandô Leite Desnatado, Bolo de Milho. Almoço: Mousse de Maracujá, Laranjada Refrigerante, Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Bolo de Milho, Bolo de Milho, Pão Caseiro, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Xandô Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara. Lanches/Outros: Coquetel ou Mistura de Frutas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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