Jornal de Kamisguimaraes, 13 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020

84,3 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 24 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 setembro 2020:

646 kcal

Gord: 30,15g | Prot: 16,64g | Carbs: 79,10g. Almoço: Arroz Carreteiro, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho. mais...

2204 kcal

Exercício: Subir Escadas - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de Kamisguimaraes