Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Gord: 53,57g | Prot: 81,98g | Carbs: 66,23g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Tangerinas, Queijo Coalho, Pão de aveia novo. Almoço: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Ovo. Lanches/Outros: Abacaxi, Maratá Chá de Gengibre com Limão . mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fps12
|