Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3654 kcal
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Gord: 133,34g | Prot: 182,98g | Carbs: 489,92g.
Café da Manhã: Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Qualitá Uva sem Semente, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Alcatra, Pão de Alho, Santa Helena Paçoca. Jantar: Kibon Cornetto Crocante, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Black Skull Whey 3HD, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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